Преподаватель ПГНИУ пробежал 75 км в Дагестане за 11 часов
Иван Печищев — опытный ультрамарафонец и преподаватель ПГНИУ
Кандидат филологических наук, доцент кафедры журналистики Пермского государственного национального исследовательского университета Иван Печищев успешно финишировал на горном ультратрейле Dagestan Wild Trail в Дагестане. Он преодолел 75 километров с набором высоты примерно 3700 метров.
Подготовка включала недельный беговой кэмп в Дагестане для акклиматизации, где Печищев прошёл 60 километров по сложному рельефу, включая снег и камни. В Перми он регулярно тренировался, пробегая еженедельно по 90–100 километров.
Старт забега был дан в 4:00 в селе Верхний Гуниб. Иван Печищев отметил, что первые пять километров представляли собой резкий спуск с перепадом высот около 700 метров. «Выбегали в темноте под светом уличных фонарей. Первые пять километров — резкий сброс высоты около 700 метров. Я боялся раскатить на всю мощь, чтобы не забить мышцы уже на старте», — написал он в своём блоге.
После асфальтового участка трасса свернула в горы, пролегая по грунтовым дорогам и тропам через горные сёла. В одном из населённых пунктов местная жительница угостила спортсмена конфетой, пожелав ему сил на дистанции.
Особое впечатление на бегуна произвела Карадахская теснина — узкий проход между скалами высотой до 80 метров. Некоторые подъёмы участники преодолевали с помощью верёвок. Затем последовал затяжной подъём к Гунибскому тоннелю с набором высоты более 600 метров на коротком отрезке.
На высоте около 2100 метров бегуны попали в снег и густой туман, где видимость сократилась до нескольких десятков метров, хотя внизу стояла весенняя погода.
Печищев рассказал о мотивации: «Для меня такие забеги — это прежде всего впечатления и путешествия. В Дагестане за одну дистанцию мы побывали и в цветущих долинах, и на заснеженных вершинах, встречали доброжелательных местных жителей — все 11 часов получились максимально насыщенными. Вторая причина — проверить себя и границы возможностей: смогу ли пробежать больше марафона, справиться с большим набором высоты. Так я пришел к дистанции 70 километров. И еще это особое медитативное состояние — когда бежишь без гаджетов, остаешься один на один с природой и дистанцией. Такая перезагрузка, после которой хочется снова возвращаться на трейлы».
Главной целью пермяка было добраться до финиша, поэтому он заранее распределил силы и придерживался выбранного темпа. На финише он чувствовал, что мог бы пробежать ещё 10 километров. В итоге Иван Печищев занял 47 место из 166 мужчин на дистанции 75 километров.
Пермские бегуньи также добились значительных успехов:
- Елена Носкова заняла первое место среди 256 женщин на дистанции 30 километров.
- Мария Махнутина стала третьей из 37 женщин на дистанции 55 километров.
- Светлана Проснева победила в категории «Женщины 45 лет» на дистанции 75 километров.
В прошлом году Елена Носкова уже демонстрировала высокий результат, пробежав 109 километров в забеге Golden Ring Ultra Trail 100 в Суздале и заняв первое место. На той дистанции ей пришлось преодолевать болото вплавь.
