Как пермячка похудела на 40 килограммов

Два года назад жительница Перми Мария Липатова весила более ста килограммов. Молодая мама приняла решение кардинально изменить свою жизнь и в результате полуторагодовых тренировок потеряла 40 килограммов.

По словам женщины, после выхода из декрета она перестала контролировать питание. Работая в магазине, Мария часто ограничивалась перекусами и ела бессистемно, что привело к увеличению веса до 100 килограммов при росте 160 сантиметров. В 2023 году она записалась в фитнес-зал, где тренер сразу рекомендовал пересмотреть рацион и проявить жёсткую самодисциплину.

«Вообще в тот период сначала было психологически как-то тяжело, — рассказала Мария. — Включался жор, но я сдерживала себя. Если сорваться, это же сама себе навредишь. Вскоре я стала себе отдельно готовить. У меня ребенок с мужем одно едят, я ем другое».

В том же 2023 году пермячка посетила Чемпионат России по бодибилдингу в Екатеринбурге. Увидев на сцене стройных и подтянутых спортсменок, она испытала восхищение.

В ноябре 2024 года Мария начала заниматься бодибилдингом самостоятельно. Пять месяцев интенсивных силовых тренировок подготовили её к выступлению на краевых соревнованиях в Перми в апреле 2025 года. На этих состязаниях она заняла третье место, а её вес на момент выступления составил 55 килограммов.